| 1. |
Bewegungsformen |
- Freie Bewegungsformen im Stand
- Freie Bewegungsformen am Boden
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| 2. |
Falltechniken |
- Falltechniken unter Einwirkung des Partners
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| 3. |
Komplexaufgaben |
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| 4. |
Bodentechniken |
- Haltetechnik in seitlicher Position in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik
- Haltetechnik in Kreuzposition in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik
- Haltetechnik in Reitposition in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik
- Haltetechnik bei Bauchlage des Gegners in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik
- Haltetechnik bei eigener Rückenlage in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik
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| 5. |
Abwehrtechniken |
- Abwehrfolge im Dreierkontakt
- Abwehrtechnik mit dem Fuß oder Unterschenkel (2 Ausfühungen)
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| 6. |
Atemitechniken |
- Handaußenkantenschlag
- Fußstoß abwärts
- Fußstoß seitwärts
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| 7. |
Würge- / Nervendrucktechniken |
- Nervendrucktechnik (2 Ausführungen)
- Würgetechnik mit Verwendung der Kleidung (2 Ausführungen)
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| 8. |
Sicherungstechniken |
mindestens 2 Festlege-, Aufhebe- und / oder Transporttechniken im Verlauf des Technikprogramms |
| 9. |
Hebeltechniken |
- Handgelenkhebel (2 Ausführungen)
- Armbeughebel im Stand (2 Ausführungen)
- Armstreckhebel bei gegnerischer Bodenlage (2 Ausführungen)
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| 10. |
Wurftechniken |
- Ausheber
- Hüftfegen oder Schenkelwurf
- Rückriss
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| 11. |
Stockabwehr / -anwendung |
- Stockabwehr in Verbindung mit Störtechnik (8 Angriffswinkel)
- Verteidigung mit dem Stock gegen Kontaktangriffe (5 Ausführungen)
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| 12. |
Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen |
- Messerabwehr mit Kontrolle des waffenführenden Arms (5 Angriffswinkel)
- Abwehr von Angriffen mit beweglichen Gegenständen (2 Ausführungen)
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| 13. |
Weiterführungstechniken |
- Weiterführung von Wurftechniken (2 Ausführungen)
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| 14. |
Gegentechniken |
- Gegentechniken gegen Wurftechniken (2 Ausführungen)
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| 15. |
Freie Selbstverteidigung |
- Verteidigung gegen Atemiangriffe (Duo-Serie C)
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| 16. |
Freie Anwendungsformen |
- Freie Auseinandersetzung mit Wurf- und Bodentechniken
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| 17. |
Freie Darstellung / Kata |
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft |
| 18. |
Kombinationen / Vielfältigkeit |
Sinnvolle Technikkombinationen während der gesamten Prüfung |
| 19. |
Angriffs- / Partnerverhalten |
Verhalten als Prüfling wie auch als Partner während der gesamten Prüfung |